Theorie en praktijk afstellen

 

In deze cursus leer je hoe je een boot moet opmeten en afstellen. 's Ochtends behandelen we de belangrijkste afstelbegrippen en afsteltheorie, 's middags breng je het geleerde in de praktijk. Per tweetal meet je een roeiboot op, legt de maten vast in een meetrapport en stel je de boot vervolgens af. Daarnaast bieden we nog de mogelijkheid om optioneel een extra praktijksessie afstellen te volgen.

Coach niveau B
             
  Trainingsleer & blessures   Roeitechniek & bootsnelheid   Praktijk coaching II  
             
  Afstellen   Ergometer training   Praktijk coaching II  
             
  Reglement & wedstrijdsturen   Praktijk Afstellen   Interactieve foutherkenning  
             

Klik op de blokjes voor informatie over de overige modules of de gehele opleiding

Na het volgen van deze module is de cursist in staat om:

  1. aan te geven welk gereedschap voor het afstellen noodzakelijk is;
  2. de belangrijkste afstelmaten van een roeiboot op te meten;
  3. de basis afstellingen in de juiste volgorde en op de juiste wijze af te stellen.

 

Praktisch

De module Theorie & praktijk afstellen omvat een theoriedeel en praktijkdeel van beide drie uur, in totaal zes uur. Het theorieboek afstellen (zie Downloads) wordt als basis gebruikt voor deze module. Voor deze cursus is een set afstelgereedschap benodigd. Hiervoor zijn drie opties, namelijk je:

  1. neemt eigen gereedschap mee;
  2. gebruikt een leenset van ons;
  3. schaft voor €100,- een 15-delige set aan (zie gereedschapsset);

We bieden de mogelijkheid om optioneel een extra praktijkdeel los te boeken.


Een goed afgestelde boot roeit lekkerder en vaart sneller. In deze cursus leer je hoe je goede afstelmaten kiest en afstelt.

 

Theorie afstellen
Startdatum 22-06-2019
Prijs per persoon €30,00
Locatie
Viking in Utrecht
Verlengde Hoogravenseweg 13
3525 BB Utrecht
Viking in Utrecht
€30,00
Praktijk afstellen
Startdatum 22-06-2019
Prijs per persoon €45,00
Locatie
Viking in Utrecht
Verlengde Hoogravenseweg 13
3525 BB Utrecht
Viking in Utrecht
€45,00